¿Cómo superar el estrés en época de exámenes?

Te contamos cómo ganarle al estrés para que no afecte tu comportamiento ante los exámenes. En general, la ansiedad que se genera en los estudiantes cuando tienen ante sí un examen o defensa de su Trabajo Final de Grado o Máster, no tiene que ver con la situación como tal, sino con sus consecuencias. Por ejemplo, imagina que necesitas obtener una matrícula o un sobresaliente para mantener tu beca de estudios. Pensar que podrías perder tu beca y no podrás continuar con tus estudios, es lo que desencadenará un nivel de estrés tal que acabará convirtiéndose en…

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