¿Cómo superar el estrés en época de exámenes?

Te contamos cómo ganarle al estrés para que no afecte tu comportamiento ante los exámenes. En general, la ansiedad que se genera en los estudiantes cuando tienen ante sí un examen o defensa de su Trabajo Final de Grado o Máster, no tiene que ver con la situación como tal, sino con sus consecuencias. Por ejemplo, imagina que necesitas obtener una matrícula o un sobresaliente para mantener tu beca de estudios. Pensar que podrías perder tu beca y no podrás continuar con tus estudios, es lo que desencadenará un nivel de estrés tal que acabará convirtiéndose en…

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Felicidades GRADUADO, ¡Ya tienes tu carrera!

Tras años de duro trabajo por fin lo has logrado. Has conquistado la cima estudiantil y… ¿ahora qué? Es una cuestión a la que se enfrentan casi todos los estudiantes al acabar sus carreras. Qué hacer cuando ya tienes el título en la mano. Lo primero que debes hacer es, en lo posible, tomarte un descanso. Relájate, ¡eres un titulado! Disfrútalo durante un tiempo. Planea hacer alguna de las cosas que no pudiste hacer mientras estabas estudiando y que no podrás hacer tan a menudo cuando entres en el mundo laboral. Un buen y merecido descanso te…

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